Koha e lirë, për shumë nga ne është një mundësi relaksi, një mundësi për të mbaruar një punë tjetër, një takim me miqtë, apo një mundësi suksesi.
Kur ktheheni në shtëpi nga puna, çfarë bëni? Këtu janë shtatë gjërat që njerëzit e suksesshëm bëjnë me kohën e tyre të lirë:
- Ata ushtrojnë
- Ata lexojnë
- Ata bëjnë kurse dhe trajnime
- Ata janë vullnetarë
- Ata krijojnë rrjet
- Ata kanë hobi
- Ata kalojnë kohë me miqtë dhe familjen
1. Ata ushtrojnë
Ushtrimi gjysmë ore pas punës ose në një fundjavë mund t’ju sjellë:
- pompimin e gjakut;
- rrjedhjen e endorfinës;
- rigjallërimin e trupit tuaj;
- do të ndërtoni muskuj;
- do të digjni kalori’
- do të oksigjenoni trurin tuaj – duke ju dhënë një çlirim pas një dite stresi;
- ju disiplinon;
- zvogëlon efektet afatgjata të stresit;
- do të dukeni më mirë dhe do të ndiheni më mirë, gjë që ju jep më shumë besim.
2. Ata lexojnë
Leximi është një aftësi e përjetshme dhe njerëzit e suksesshëm nuk ndalojnë kurrë së lexuari libra. Qoftë trillim apo jofiction, librat ju ndihmojnë të kuptoni më mirë botën përreth jush.
Ata ju prezantojnë me:
- personazhe të rinj;
- mjedise të reja,
- kultura të reja;
- filozofi të reja;
- ide të reja;
- madje mund t’ju ndihmojnë të ndërtoni aftësi të reja.
Në mënyrë të ngjashme, leximi i rregullt ndihmon për të ndërtuar fjalorin tuaj dhe të kuptuarit tuaj semantik, duke ju dhënë aftësi më të mëdha komunikimi.
3. Ata bëjnë kurse dhe trajnime
Arsimi nuk duhet të ndalet në kolegj dhe nuk duhet të kufizohet në institucione. Njerëzit më të suksesshëm në botë janë ata që angazhohen që të mos ndalojnë kurrë së mësuari.
Ata janë duke ndërtuar gjithmonë aftësi të reja dhe po mësojnë aspekte të reja të botës përreth tyre. Kurset mësimore nuk janë të vështira për t’u gjetur, veçanërisht në epokën moderne.
Shumë platforma ofrojnë kurse falas dhe ju mund të lexoni forumet ose mediat lokale për të gjetur këto vende. Mos e nënvlerësoni vlerën e kurseve falas në internet. Nëse keni një orë të lirë dhe një lidhje interneti, mund të filloni të mësoni një aftësi të re.
4. Ata janë vullnetarë
Vullnetarizmi, pavarësisht se ku dhe si e bëni atë, është i dobishëm për ju dhe komunitetin tuaj. Pavarësisht nëse po ndihmoni për të pastruar një rrugë në lagjen tuaj, duke gatuar në një kuzhinë për të pastrehët ose duke ofruar mentorim për një grup profesionistësh të rinj, koha juaj shkon shumë drejt përmirësimit të komunitetit rreth jush.
Profesionistët e prirur për sukses e kuptojnë rëndësinë e përmirësimit të komunitetit të tyre dhe ndjehen më të lumtur për shkak të tij. Vullnetarizmi është gjithashtu një përvojë e vlefshme rrjetëzimi, duke ju prezantuar me njerëz të tjerë të cilët, në një mënyrë ose në një tjetër, mund t’ju ndihmojnë të çoni përpara karrierën tuaj.
5. Ata krijojnë rrjet
Shumë ngjarje ndodhin jashtë sferës së orarit të punës. Ato përfshijnë mëngjeset e fundjavës, orët e koktejve dhe mbledhjet pas orarit për bisedë.
Njerëzit e suksesshëm janë të gatshëm të dalin jashtë zonave të tyre të rehatisë në një përpjekje për të takuar njerëz të rinj, pavarësisht nga rrethanat profesionale.
Ata nuk janë domosdoshmërisht të interesuar të takojnë njerëz për të arritur shitje të reja ose për të gjetur një punonjës të ri – në vend të kësaj, ata thjesht pëlqejnë të flasin dhe të takojnë njerëz, dhe suksesi natyrisht i ndjek që andej.
Sa më i gjerë të jetë rrjeti juaj i kontakteve, aq më shumë mundësi do të keni në rrugën tuaj. Ky është një nga momentet kur koha e lirë, ju jep vlerë personale për socializmin dhe profesionale për rritje.
6. Ata kanë hobi
Përqendrimi ekskluzivisht në punë mund të duket si një rrugë e shpejtë drejt suksesit. Duke mos ju shpërqendruar asgjë tjetër, mund t’i drejtoni përpjekjet tuaja të plota në punën tuaj dhe të bëni brenda një jave atë që shumica e njerëzve do t’i merrte në dy.
Por kjo qasje ka një dobësi të keqe; ju streson, ju paraprin për “djegie profesionale” (burn out) dhe ju pengon të zhvilloni aftësi në çdo fushë tjetër. Gjetja dhe ndjekja e një hobi, nga ana tjetër, ju ndihmon të lehtësoni stresin, të vendosni punën tuaj në perspektivë dhe të ndërtoni aftësi që plotësojnë ato që përdorni në punë.
Është një frymë e ajrit të pastër që ju mban në tokë dhe nëse është një hobi social, ofron gjithashtu mundësi rrjetëzimi.
7. Ata kalojnë kohë me miqtë dhe familjen
E shënova në pikën e fundit, por këtë do ta ritheksoj më fort: puna jote nuk është gjithçka.
Përqendrimi i tepërt në karrierën tuaj është vetë-sabotim, pa marrë parasysh sa kundërintuitive mund të tingëllojë. Nëse dëshironi të jeni të suksesshëm në jetë, duhet t’i jepni përparësi marrëdhënieve tuaja personale, lidhjes me miqtë dhe anëtarët e familjes.
Pavarësisht se sa shumë dëshironi të jeni të suksesshëm dhe të ngjiteni shpejt shkallët e korporatës, nuk mund ta gëzoni pa miqtë dhe familjen tuaj atë.
Nëse nuk e kaloni kështu kohën tuaj të lirë, nuk do të thotë se nuk keni asnjë shans për të qenë të suksesshëm. Megjithatë, zgjedhja e disa prej këtyre strategjive mund të përmirësojë aftësitë tuaja, të përmirësojë mentalitetin tuaj dhe të zgjerojë rrjetin tuaj në nivele që do të rrisin shanset tuaja për sukses në vendin e punës.
Filloni të përfshini disa prej tyre në rutinën tuaj të kohës së lirë dhe thjesht mund të habiteni me rezultatet.
Konkluzion
Kur mendoni për suksesin profesional, mendoni për strategjitë dhe sjelljet që njerëzit tregojnë kur janë në punë. Ju mendoni se çfarë bëjnë njerëzit gjatë 9-5 orëve të punës.
Ajo që bëjnë kur kthehen në shtëpi, apo gjatë fundjavave, kur janë larg zyrës dhe larg kompjuterëve, nuk ju shkon në mendje? Por këtu është gjëja, duhet.
Koha e lirë dhe mënyra se si njerëzit e kalojnë atë, mund të ketë një ndikim të madh në suksesin e tyre profesional. Njerëzit e suksesshëm priren ta kalojnë kohën e lirë në këto shtatë mënyra (dhe më shumë, sigurisht), kështu që lexoni ato më lart.